Bodite srečni, čeprav niste popolni

• Šifra artikla:
• Cena z DDV: 21,11 €
• Popust: 0,00 %
• Spletna cena z DDV: 21,11 €

Nazaj Dodaj v košarico

Splošen opis

Bodite srečni, čeprav niste popolni vam nudi ključe, da se osvobodite prisilnega jopiča, v katerega vas oblačijo stres in skrbi, tako da vam svetuje, kako se sprostiti, uživati in ceniti, kar imate.

Gonja za popolnostjo je fenomen, ki ženske pogosto pripelje do globokega nezadovoljstva s svojim življenjem. Bodite srečni, čeprav niste popolni vam nudi načine, kako ponovno ovrednotiti nerealno visoka pričakovanja in jih zamenjati z realnimi dosegljivimi cilji, katerih posledica bo bolj verjetno uspeh kot neuspeh.

S pomočjo knjige si lahko zastavite smiselna pričakovanja za vaš dom, družino, medosebne odnose, zaposlitev, vaše telo in bančni račun.

Naučili se boste: 

• Zakaj si zastavljamo tako visoka pričakovanja in kako lahko neuspeh, če jih ne dosežemo, vpliva na naše psihično in telesno zdravje.
• Kako si zastaviti dosegljive cilje in kako se prenehati z obsojanjem, če nam ne uspe izpolnjevati svojih pričakovanj.Kako odpraviti občutja sramu in krivde, ki jih lahko sproži perfekcionizem.
• Kako sprejeti pomanjkljivosti na področjih, na katerih je perfekcionistično mišljenje še posebej prevladujoče in ima zelo negativen vpliv na nas.